¿Qué comiste ayer?

¡Un pasito más! Seguimos avanzando y en esta ocasión he realizado una recopilación de todos los alimentos que ingerí ayer. Puede que te parezca una dieta algo extraña pero tengo algunas intolerancias alimenticias que me han "invitado" a ir probando combinaciones de alimentos y me han llevado, por ejemplo, ¡a desayunar ensalada! 
Creía que llevaba una dieta equilibrada pero viendo los contenidos...😳. 
Una vez concienciada de los alimentos y las cantidades que ingiero, seguro que iré aplicando mejoras. ¡Qué interesante!


Aquí tienes mi dieta de un día, ¿qué te parece?



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